9 ans d’ostéopathie : 2024, l’alignement des planètes.

Julien Moreno ostéopathe Montpellier

A la reflexion j’ai surtout écrit ces lignes pour moi, mais j’imagine que certains se retrouveront dans mon parcours. Je crois que ça fait un moment que j’ai pas fait une pause et regarder en arrière le chemin déjà parcouru. D’aussi loin que je le souvienne, de mon premier jour d’étude en ostéopathie j’ai été […]

Je ne suis pas le meilleur ostéopathe !

Julien Moreno Ostéopathe Montpellier

Je ne suis pas le meilleur ostéopathe … et tant mieux !  Et là vous vous demandez ou je veux en venir, qu’est ce que je veux dire par là ? En fait c’est assez simple : le meilleur pour quoi ? le meilleur pour qui ? Là on perçoit tout de suite la plus grande difficulté […]

Comprendre sa mâchoire pour mieux soulager ses douleurs

julien moreno ostéopathe montpellier

Quoi de plus frustrant, de plus handicapant qu’une douleur ou un claquement à la machoire ?    On peut avoir du mal à manger, du mal bailler, du mal à parler. On peut avoir des douleur à la tête au coup, et finir par serrer des dent tant la situation nous tend !   Pour […]

5 conseils pour être un pro du télétravail !

julien moreno ostéopathe montpellier

En cette période si particulière de confinement mou, vous êtes nombreux à devoir télétravailler.  ça va vous paraître bizarre, mais je télétravaille beaucoup, pas pour mon métier d’ostéopathe à proprement parler, mais pour tout le reste : tournage de vidéo, rédaction d’article, création de cours, compta, administratif, etc.  Je n’irai pas jusqu’à dire que je […]

L’ostéopathie peut faire peur !

Julien Moreno Ostéopathe Montpellier

Dans cet article je vais vous raconter une histoire qui m’est arrivée il y a quelques jours ou comment l’opticienne que j’ai rencontré m’a remis l’ostéopathie en place. Le thème c’est la communication avec le patient et il sera aussi bien utile aux patients qu’aux ostéopathes et autres professionnels de santé. On oublie parfois trop […]

Les bases de votre Allimentation – Par Romain Gamarra Naturopathe

Alimentation julien moreno ostéopathe montpellier

Romain, un de mes ami naturopathe, à gentiment accepté de rédiger un article sur les bases de notre alimentation. Il a un blog ou il parle d’alimentation, de santé et de produit naturel.   Je vous laisse à la lecture de son super article :   L’Alimentation   L’alimentation désigne le fait de s’alimenter, c’est-à-dire […]

Soulagez vos douleurs de machoire grâce à l’ostéopathie

julien moreno ostéopathe montpellier

Dans cet article vous allez découvrir les causes de vos douleurs de mâchoire ainsi que des solutions pour les soulager. Vous avez la mâchoire qui craque ? Vous souffrez de maux de tête ? D’acouphènes ? Il vous arrive d’avoir la tête qui tourne, des vertiges ? Vous avez eu des soins orthodontiques étant plus […]

Posture et Morphologie : d’ou vient la douleur ?

julien moreno osteopathe montpellier

Vous vous êtes déjà demandé si votre posture était à l’origine de vos douleurs ? Si votre morphologie pouvait influencer votre posture et inversement ? Ou tout simplement, vous ne connaissez pas forcément quelles sont les différences entre la posture et la morphologie. Vous avez certainement déjà vu plusieurs professionnels de santé sans trouver de […]

posture ou imposture – ostéopathie

julien moreno osteopathe montpellier posture

On vous a très certainement déjà parler de votre posture , sans doute en mal. On vous a très certainement dit que vous vous teniez mal, qu’il fallait vous tenir droit, ne pas vous affaler dans le canapé ou vous redresser sur une chaise. On vous a présenté la posture comme une chose à laquelle […]

Le Diaphragme : pilier de votre santé, libérateur de tension.

diaphragme ostéopathie julien moreno ostéopathe montpellier

Dans cet article, je vais vous expliquer ce qu’est le diaphragme, comment il fonctionne et affecte votre santé ainsi que des exercices pour le détendre, le travailler et retrouver une respiration souple, abdominale, sans tension.   Vous en avez certainement déjà entendu parler. Vous savez peut-être même qu’il est essentiel pour respirer et qu’un dysfonctionnement […]

L’ostéopathie en entreprise : la Santé au service de la performance.

ostéopathie entreprise performance julien moreno ostéopathe

Et si l’entreprise n’était pas seulement un lieu ou l’attend son salaire en fin de mois ? Si cette entreprise était également un lieu d’accomplissement, d’épanouissement et une source de bien-être ?   C’est dans cette optique que l’ostéopathie peut amenée un réel « plus » à l’entreprise et ses salariés.   L’ostéopathie tend à se développer […]

L’ostéopathie pour soulager vos cervicales

Douleur cervicale ostéopathie julien moreno ostéopathe

Dans cet article je vais vous expliquer ce qu’est une cervicalgie (douleur cervicale), à quoi elle peut être due et comment vous en soulager rapidement.   Le cou et le bas du dos sont deux zones mécaniquement et fonctionnellement exposées à diverses douleurs, d’ailleurs la majeure partie des douleurs portent sur ces deux zones. C’est […]

L’ostéopathie pour aider votre bébé

bébé ostéopathie plagiocéphalie julien moreno ostéopathe montpellier

Dans cet article vous allez découvrir pourquoi il est important d’amener votre crevette chez un ostéopathe après la naissance.   Vous êtes sûrement de jeunes parentes, une jeune maman, c’est peut être votre premier enfant, votre second ou plus ! Comme tous les parents, vous souhaitez et cherchez ce qu’il y a de mieux pour […]

Libérez vous de votre sciatique grâce à l’Ostéopathie

soulager sciatique ostéopathie montpellier julien moreno ostéopathe

Dans cet article je vais vous expliquer ce qu’est réellement une sciatique, comment l’ostéopathie peut vous soulager et je vous présenterais des moyens efficaces pour vous en soulager. Vous reconnaissez vous dans les situations suivantes : vous avez mal au dos et la douleur descend dans la fesse vous avez mal dans la cuisse vous […]

Les étirements : Pourquoi ? Quand ? Comment ? leur efficacité ?

Etirement Ostéopathie Julien Moreno Ostéopathe Montpellier

Dans cet article vous allez découvrir cce qu’est réellement un étirement, pourquoi s’étirer, quand et surtout comment s’étirer. Vous verrez également que les étirements sont efficaces dans certaines situations et peuvent parfois conduire à la blessure s’il ne sont pas bien réalisés.   Vous avez sans doute déjà entendu dire qu’il fallait s’étirer parce que […]

Les courbatures : ce qu’elles sont vraiment et comment les soulager

Soulager Courbature Sport Ostéopathe Montpellier Julien Moreno

Dans cet article, vous allez découvrir que les courbatures ne sont pas ce que vous imaginez, je vous donnerais également des astuces pour vous en soulager, certaines issues du sport de haut niveau.   On connaît tous cette sensation, cette douleur presque synonyme de récompense d’un travail musculaire intense de la veille : les courbatures.  […]

14 conseils de votre ostéopathe pour « l’après » consultation

Après une consultation d’ostéopathie dans mon cabinet d’Ostéopathie à Montpellier, j’ai pour habitude de donner des conseils (parfois beaucoup de conseils). Si je devais les classer en deux catégories, il y aurait : les conseils généraux les conseils personnalisés   Je peux parfois expliquer beaucoup de choses lors d’une consultation, vous ne retiendrez pas forcément […]

L’argile : une merveille de la Nature au milles vertus

argile ostéopathie julien moreno ostéopathe montpellier

Dans cet article vous allez découvrir les vertus extraordinaires de l’argile verte et son pouvoir guérisseur. Je vous expliquerais également comment utiliser cette argile verte dans votre vie quotidienne.   Vous avez déjà sans doute souffert d’une entorse, d’une tendinite. Vous avez peut-être mal au dos ou souffrez de diarrhée. Peut-être souffrez-vous d’acidité gastrique ou […]

10 bonnes raisons d’aller voir un Ostéopathe

10 bonnes raison d'aller voir un ostéopathe julien moreno ostéopathe montpellier

Dans cet article je vais vous révéler 10 (très) bonnes raisons d’aller consulter un Ostéopathe.   Vous vous êtes peut-être déjà demandé ce qu’était l’ostéopathie, pour quelles raisons aller voir un ostéopathe.   Vous êtes peut-être convaincu qu’un ostéopathe ne s’occupe que du dos : laissez-moi vous dire que non !   Vous chercher peut […]

L’Ostéopathie pour venir à bout de votre tendinite

tendinite ostéopathie julien moreno ostéopathie montpellier

Dans cet article, vous allez découvrir ce qu’est une tendinite et les moyens redoutablement efficaces pour vous en libérer.    Vous en avez sans doute marre de ne pas pouvoir faire ce qui vous plaît simplement parce que vous avez mal, marre de prendre du « Flector », « voltaren » et d’autres anti-inflammatoires et infiltrations pour vos tendinites. […]

Migraine : c’est fini grâce à l’Ostéopathie

Dans cet article, je vais vous présenter 9 causes possibles de vos migraines, ainsi que des solutions efficaces pour vous en libérer. Vous en avez sans doute marre d’avoir mal à la tête, de devoir prendre des médicaments qui ne sont pas sans effet secondaire ? Je vous comprends ! Si vous êtes en train de […]

Constipation : éliminez la grâce à l’Ostéopathie.

Dans cet article vous allez découvrir 10 causes probables de vos constipations ainsi que des solutions radicales pour y mettre fin durablement. Fini les médicaments, au revoir les douleurs et les gênes intempestives, car la véritable cause de votre constipation se trouve dans cet article ainsi que sa solution pour remonter à la source de ce […]

La réalité physiologique en Ostéopathie

Je vais commencer par une histoire que tout le monde connait et à déjà entendu au moins une fois. Une situation que tous les ostéopathes ont déjà vécu une fois … mais qui n’arrive pas si souvent que cela … Le Miracle Un homme ou une femme se réveille le matin complètement « bloqué(e) », une douleur […]

L’ostéopathie à la disposition des pratiquant de Musculation

On voit aujourd’hui des Ostéopathes du sport dans tout le milieu sportif ainsi que dans tout les grands clubs, qu’en est-il dans les salles de sport et les pratiquants de musculation ? Vous pratiquez régulièrement la musculation et elle est devenue un mode de vie ? Vous reconnaissez vous dans les affirmations suivantes : Vous […]

Sportifs : libérez votre potentiel et vos performances grâce à l’Ostéopathie.

Vous recherchez un Ostéopathe soignant les sportifs sur Montpellier ? Vous êtes sur la bonne page ! Nombreuses sont les contraintes assaillant le corps (muscles, tendons, ligaments, articulations, fascias) des sportifs . Ceci explique que vous puissiez ressentir des gènes, des douleurs, des tensions, des déséquilibres pouvant à terme mener la blessure. Vous le savez, […]

Pour en finir avec le mal de dos grâce à l’Ostéopathie

Vous en avez marre d’avoir tout le temps mal au dos ? Et si je vous disais qu’il existe une solution simple, naturelle, sans médicaments pour soulager toutes vos douleur ? Quelle serait votre réaction ? Je suis ostéopathe et spécialiste du mal de dos. J’ai suivi une formation de 5 ans à l’institut Supérieur […]